【芒种】悠悠夏日,“芒”里偷闲 | 马陵山风景名胜区
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【芒种】悠悠夏日,“芒”里偷闲

日期:2020-06-04 20:44 点击:1941


今年的芒种时间是

2020年 6月5日 12:49  星期五

也就是明天,

农历庚子年,闰四月十四

芒种是二十四节气中的第9个节气,

夏季的第三个节气。

随着五月脚步的远去,

六月的热烈登场,

热情似火的仲夏时节正式来临。



 · 芒种三候 · 

古代,人们将芒种分为三候:一候螳螂生,二候鵙始鸣,三候反舌无声。

螳螂生丨一候,螳螂生。螳螂,草虫也,饮风食露,感一阴之气而生。能捕蝉而食故又名杀虫。

鵙始鸣丨二候,鵙始鸣。鵙,百劳也,《本草》作博劳,朱子《孟》注曰博劳,恶声之鸟,盖枭类也。曹子建《恶鸟论》,百劳以五月鸣,其声鵙鵙然,故以之立名。

反舌无声丨三候,反舌无声。诸书以为百舌鸟,以其能反复其舌故名。特《注疏》以为虾蟆,盖蛙属之舌尖向内故名之。

 · 芒种养生 · 


【适当午睡  勤换衣物起居方面,要顺应昼长夜短的季节特点,晚睡早起,适当地接受阳光照射,避开太阳直射,以顺应旺盛的阳气,利于气血运行、振奋精神。中午最好能小睡一会儿,时间以30分钟至一个小时为宜,以解除疲劳,利于健康。天热易出汗,衣服要勤洗勤换,要“汗出不见湿”,因为若“汗出见湿,乃生痤疮”。要经常洗澡,但出汗时不能立刻用冷水冲澡。


贪凉快  预防夏盹】不要因为贪图凉快而迎风或露天睡卧,也不要大汗而光膀吹风。同时,由于气温有时仍不稳定,因此在芒种时节春天御寒的衣服不要过早地收藏起来,必要时还要穿着,以免受凉。芒种时节天气炎热,雨水增多,湿热之气到处弥漫,使人身之所及、呼吸之所受均不离湿热之气。而湿邪重浊易伤肾气、困肠胃,使人易感到食欲不佳、精神困倦,故要防止“夏打盹”。

悠悠夏日,梅雨湿湿,夏木正徜徉,风缓缓而微热。马陵山也开始了它夏日最美的时节



每一个节气都有自己的风景,蓝绿是这个时节的主色调,绿色的树木,草甸,抬头便可以看到蓝天白云。

捭阖幽谷、清溪碧潭,在动静结合之中,一步一景。



一川烟草,满城风絮,梅子黄时雨。芒种时节时风时雨,即将进入黄梅时节,云海翻腾,马陵山将是一幅优雅的水墨画。